mama千住

●東京都足立区●ママとこどもの「楽しい」をおうえん!

つくし!春ですね…

おはようございます。

ラジオ体操指導員いしばこうこです。

朝活をはじめて5年?

膝を痛めて今はウォーキング+ラジオ体操。

朝日を浴びると元気になります。

体を動かすと健康になります。

気持ちよい1日を過ごせます。

季節を感じることができます。

良いことづくし!!

春です、はじめませんか?!