mama千住

北千住最大のママフェスと 足立区ママとこどもの「楽しい」と「嬉しい」を発信!

つくし!春ですね…

おはようございます。

ラジオ体操指導員いしばこうこです。

朝活をはじめて5年?

膝を痛めて今はウォーキング+ラジオ体操。

朝日を浴びると元気になります。

体を動かすと健康になります。

気持ちよい1日を過ごせます。

季節を感じることができます。

良いことづくし!!

春です、はじめませんか?!


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